تکنیک ها و روش های جدید و کاربردی

تکنیک ها و روش های جدید و کاربردی

: شستشوی سر در حالت وایس تاده در حموم  و در حالتی که موهای سر به دلیل جذب آب، سنگین تر از حالت عادیه، از عوامل جدی ریزش مو می تونه باشه هم اینکه “شونِه زدن مو در حموم” هم از عوامل ریزش موها است. <> : اشتباهی که در حموم باعث "ریزش مو" می […]

Read more

یه کارشناس تغذیه عقیده داره: مصرف کیوی با پوست واسه دستگاه گوارش مناسب نیس و می تونه ورم معده رو به همراه داشته باشه. مریم شیرمستی درباره خواص کیوی، گفت: کیوی یکی از مهمترین میوه هاییه که در فصل پاییز در دسترسه و به دلیل محتوای بالای ویتامین C واسه تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی خوبه. ایشون […]

Read more

عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر میذاره اما اگه می خواین مدت بیشتری دید چشماتون تغییر نکنه و چشمانی سالم و دلپذیر داشه باشین ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب رو هیچوقت انجام ندین. با دونستن نکاتی ساده میشه از چشما در برابر خطرات مراقبت کرد. ۱. نبود به کار گیری عینک […]

Read more

طی چند روز گذشته و یا شب گذشته به مهمانی و یا جشن عروسی یکی از دوستانتون رفته اید و حسابی پرخوری کردین؟ حالا واسه اینکه این پرخوری رو جبران کنین تلاش میکنین در روزای آینده کمتر بخورین. بهتره که بدونین از مرحله پرتین و احتیاجی نیس احساس گناه کنین. به جای اینکه به بدن […]

Read more

سایت علم ورزش: مسواک زدن فقط واسه سلامت دهن و دندون به درد بخور نیس، بلکه مراقبت ضعیف و نادرست از دندانا با بیماریای قلبی و دیگه بیماریا ربط داره. اما شاید موقع مسواک زدن مرتکب اشتباهاتی شید که از اون اطلاع ندارین. در زمان مناسبی از روز دندانا رو تمیز نمی کنین مسواک شما […]

Read more

اشتباهاتی که هنگام سرماخوردن مرتکب میشیم افراد بالغ به طور میانگین دو تا سه بار در سال و کودکان و بچه ها خیلی وقتا بیشتر در سال دچار سرماخوردگی می شن. در کودکان زیر دو سال آبریزش بینی و سرفه چیزی شایعه و شاید بیشتر از ده بار در سال این مشکل براشون پیش بیاد. […]

Read more

مجموعه: زیبایی اندام یکی از اشتباهات هنگام تمرین اینه که بدون هدف تمرین می کنین   اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید مرتکب شیدبدلیل اطلاعات بسیار متناقضی که هست، سخته که بدونین چه کارایی رو باید در تمرین انجام بدین و چه کارایی رو نه. در حالیکه تقریبا هر نوع فعالیتی مثبته، اما اتلاف […]

Read more

:  هشت اشتباهی که بانوان هرماه س موقع پریود انجام میدن طبق گزارش میهن تاز پریود دوره کثیفیه ولی لزومی نداره پر از سموم شه. تازگیا تحقیقاتی در مورد ایمنی تامپونا و پدها و آخرین مسئله نگران کننده در مورد تامپونا و قفسه داروهایتان، انجام شده. در این بخش از سایت میهن تاز ۸ اشتباهی […]

Read more

اشتباهاتی که هر روز تکرار میکنیم انجام دادن تکراری کارای روزانه مثل روش مسواک زدن، نفس کشیدن، خوردن، خوابیدن و… دلیل بر درست بودن یا درست انجام دادن اونا نیس. اگه کمی دقت کنین متوجه میشین که راه های دیگری هم واسه بهتر انجام دادن اون فعالیت وجود داردتا سلامت بیشتر ما رو تأمین کنه. […]

Read more

کاهش وزن و لاغر شدن شاید به نظر شما کار بسیار سختی باشه و این سخت بودن هم به دلیل اشتباهائیه که ناخواسته انجام می دید. این اشتباهات می تونن روند کاهش وزن تون رو بسیار کنه کنن. کاهش وزن واسه اینکه بفهمین سرعت سوخت و ساز بدنتون هر سال مقداری افت می کنه احتیاجی […]

Read more