اشتها آورترین مواد غذایی از نظر طب سنتی

افراد لاغر و معمولا بدغذا معمولا به دنبال راه حلایی واسه چاق شدن هستن و بیشتر راغب به به کار گیری مواد طبیعی واسه افزایش اشتها هستن، اینجا به معرفی اشتهاورترین مواد غذایی از نظر طب سنتی می پردازیم

اشتهاورترینای طب سنتی

در طب سنتی، پیشنهادایی واسه افراد لاغر یا بدغذا به خاطر افزایش اشتهای اونا هست. در ادامه به معرفی اشتها آورترین مواد غذایی از دید طب سنتی اشاره ای می پردازیم:

۱. شربت سکنجبین لیمویی؛ شربت لیمو؛ شربت مارچوبه؛ شربت زرشک؛ شربت انار و نعناع؛ آب انار.

۲. افشره انبه؛ افشره به و عسل با کمی سرکه و زنجبیل؛ مربای بالنگ؛ مربای زنجبیل (مخصوصا واسه مریضایی که دچار غلبه سردی و تری شدن).

۳. نعناع؛ پونه؛ ترخون؛ سیر؛ پیاز؛ زیتون پرورده یا زیتون شور. هر چیزی رو که در سرکه پرورده شده باشه، همراه با بذر کرفس و بذر رازیانه؛ سماق و سوپ سماق.

۴. مواد غذایی ترش و شور واسه کسائی که بر اثر رطوبت لزج بلغمی، دچار بی اشتهایی شدن.

۵. گوشت کباب شده و بریانی مثل کباب گوشت بره و بریانی گوشت پرندگان، چون بریان کردن گوشت از نظر طب سنتی اشتهاآوره.

۶. ربای ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و… .

۷. دمنوش آویشن که هم تحریک کننده اشتها هستش و هم هضم کننده غذا و مقوی معده.

۸. میوه هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل.
جمع آوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

.

منبع :